「俺の酒が飲めないのか」と勧められて、断り切れない

お酒を断るときにいちばん効くのは、最初の一回です。

「すみません、今日は飲まないんです」。

ここで「少しだけなら」と言うと、相手はこちらを「少しは飲める人」として扱います。

二杯目からは、一杯目を受けたことが、そのまま断りにくさになってのしかかります。

注がれそうになったら、グラスの上に軽く手をかざして「ありがとうございます、大丈夫です」と言います。

言葉より先に動作で示すと、相手も注ぐ手を止めやすくなります。

笑顔のままでかまいません。言葉だけは、はっきりさせます。

断る理由を細かく説明するほど、相手には崩す材料が増えます。

「明日早いので」と言えば「一杯くらい平気だろ」と返され、体質の話をすれば「慣れれば飲めるようになる」と返ってきます。

理由は一言で十分です。「お酒は飲まないことにしているんです」と言い、それ以上は付け足しません。

聞き返されたら、同じ言葉を繰り返します。言い方を変えないことが、本気だと伝わるいちばんの近道です。

お酒を断ることと、その場の付き合いを断ることは別のことです。

手元にソフトドリンクのグラスを持って、「乾杯はこれでお願いします」と自分から差し出せば、場に加わっている合図になります。

断ったあとに黙ってしまうと、相手は「付き合いが悪い」と受け取りやすくなります。

「先輩は最初の配属はどこだったんですか」など、相手の話を一つ聞いてみます。

お酒の話から会話が移れば、場の空気も保てます。

「みんな飲んでるよ」「昔はみんなこうだった」と、周りを巻き込まれることがあります。

ここで周りに合わせて答えを変えると、次の飲み会でも同じことが起きます。

「そうなんですね。でも私は今日はこれで」と、相手の言葉は受け止めつつ、答えは変えません。

それでも続くときは、席を外すのも一つの手です。お手洗いや飲み物の注文で一度離れると、流れが切り替わります。

後日、二人で話せるときに「この前はすみません、お酒は本当に飲めないんです」と一言伝えておくと、次の飲み会で同じやり取りを繰り返さずに済みます。